Þegar talað er um heilsu hugsum við oft fyrst um líkamlega eða andlega heilsu. En þriðji þátturinn er ekki síður mikilvægur, en það er félagsleg heilsa.

Flestir hugsa fyrst og fremst um hvaða vítamín og fæðubótarefni þeir eigi að taka. En það sem margir gleyma er að tímasetning getur haft áhrif á upptöku og virkni þeirra í líkamanum.

Í starfi mínu sem húðlæknir fæ ég oft spurninguna frá bæði konum og körlum hvaða húðvörur á ég að nota til að viðhalda húðinni heilbrigðri

Hægðatregða er algengt vandamál hjá einstaklingum á ölllum aldri. Einkenni hægðatregðu geta verið erfiðleikar við hægðalosun, lengri tími milli hægðalosunar og harðar hægðir.

Beinheilsa er oft eitthvað sem við hugsum lítið um fyrr en vandamál koma upp. Beinin eru þó lifandi vefur sem endurnýjast stöðugt og gegna lykilhlutverki í styrk, hreyfigetu og vernd líkamans.

Liðirnir tengja saman bein líkamans og eru lykillinn að því að við getum hreyft okkur eðlilega. Stífir og stirðir liðir geta valdið verkjum og skertri hreyfigetu og hafa því mikil áhrif á daglegt líf.

Sólarvörn er það helsta sem við höfum til að verjast skaðlegum geislum sólarinnar. Hún ver okkur ekki einungis gegn sólbruna heldur er þetta okkar besta vörn gegn húðkrabbameini.

Augnþurrkur er algengt vandamál og eitthvað sem margir upplifa á lífsleiðinni. Einkenni geta verið margvísleg, svo sem sviði, kláði, sandkennd tilfinning, roði og augnþreyta.